Grid.ID - Saat bangun tidur, kamu pasti merasa haus.
Nah, janganlah minum teh atau kopi.
Lebih baik konsumsilah air putih hangat.
Apalagi saat perut dalam keadaan kosong.
(BACA : 7 Potret 'Istana' Mewah Jessica Iskandar di Jakarta Selatan, Modern Banget! )
Meski air hangat bukan yang paling enak, ada banyak manfaat untuk mulai meminumnya setiap pagi, baik sendiri, atau ditambah lemon.
1. Pencernaan sehat
Secangkir air hangat saat perut kosong bisa membersihkan tubuhmu dari racun yang mempengaruhi kesehatan.
Minum air dingin dapat mengeraskan lemak dalam makanan yang kamu makan, membuat pencernaan sulit dan menciptakan timbunan lemak.
Para ahli merekomendasikan mengganti segelas air dingin dengan air hangat.
(BACA : Suami Menikah dengan Pelakor Secara Diam-Diam, Sikap Wanita Ini Bikin Terenyuh )
2. Mencegah sembelit