Banyak makanan yang kita konsumsi setiap hari sulit untuk dicerna dan karena ini, banyak orang mengalami transit usus yang lambat.
Kondisi ini dikenal sebagai sembelit, menyebabkan kesulitan dalam membuang limbah dari tubuh, perut kembung, nyeri dan ketidaknyamanan.
Minum air hangat bisa membantu memperbaiki gerakan usus untuk melawan sembelit.
3. Baik untuk meredakan rasa sakit dan nyeri
Secangkir air hangat bisa menjadi obat terbaik untuk mengurangi kram menstruasi dan sakit kepala.
(BACA : Super Mewah! Isi Lemari Sosialita Jamie Chua Bikin Melongo, Barang Paling Murah 20 Juta, Paling Mahal Senilai 4 Miliar Rupiah! ) Panas memiliki efek menenangkan pada tubuh, membantu mengendurkan otot perut untuk meringankan kram dan kejang.
Menurut beberapa penelitian, minum air hangat merangsang sirkulasi yang membuatnya ideal untuk mengobati kram otot.
4. Membantu menurunkan berat badan
Air hangat meningkatkan suhu tubuh dan metabolisme.
Bila ini terjadi, itu akan merangsang pembakaran lemak.
(BACA : Pergoki Mobil Serong Kiri Kanan, Pria Ini Kaget Lihat Kondisi Sopir Saat Mobil Dihentikan )
Minum air hangat meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan ginjal.