2.Mendengarkan musik dengan keras
Ada bukti ilmiah yang mengatakan semakin besar intensitas musiknya, semakin banyak efek senang yang dirasakan.
Menurut penelitian dari Universitas Inggris di Manchester, kebiasaan mendengarkan musik ini berkaitan dengan sistem vestibular.
Sistem yang bertangungjawab terhadap keseimbangan tubuh.
Namun jika dilakukan terlalu sering bisa merusak pendengaran.
3.Menulis pesan
Sebuah survei yang dilakukan pada tahun 2008 oleh Samsung Telecommunications America di Dallas.
Hasilnya ditemukan 53 persen responden remaja dan 51 persen orang tua merasa bahwa pesan teks lebih meningkatkan hubungan antara orang tua dan remaja.
(BACA: Sering Buang Air Kecil? Mungkin Hal Berikut Ini Bisa Jadi Penyebabnya)
4.Kafein
Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi kopi bisa mencegah perkembangan penyakit parkinson pada pria.
Tapi asupan kafein dianjurkan cukup 400 mg per hari bagi untuk orang dewasa. (*)