Baca Juga: Dulu Populer Jadi Artis Sinetron, Wanita Cantik ini Beralih Profesi Jadi Penjual Kopi
Sekitar 98% dari kopi yang kita konsumsi adalah air, dan 2% lainnya adalah zat terlarut.
Fakta terakhir dari kopi yaitu dapat meningkatkan produksi asam lambung
Walaupun kopi tidak menjadi penyebab langsung peminum kopi sakit maag.
Namun setelah minum kopi, kafein akan melepaskan hormon gastrin.
Hormon gastrin inilah yang membuat dinding lambung mengeluarkan asam lambung.
Hal tersebut yang akhirnya menyebabkan sakit pada ulu hati.
Dosis aman untuk minum kopi adalah 400mg caffeine/hari atau setara dengan 2-4 cangkir kopi tergantung dari jenis kopinya.
Sedangkan dosis yang membahayakan dari kopi adalah 150-200mg caffeine/kg berat badanmu.
Itulah fakta-fakta kesehatan menyangkut kopi.
Semoga Bermanfaat!
(*)