Jangan Takut Dibilang Tomboy! Duduk Ngangkang Ternyata Punya Dampak Ajaib untuk Kesehatan Lutut dan Pinggul Wanita

Baca Juga: Bagikan Foto Terkini Ashanty yang Duduk di Kursi Roda dengan Wajah Pucat, ART Anang Hermansyah Curhat Soal Kondisi Istana Cinere Usai sang Majikan Dirawat di Rumah Sakit: Sepi Gak Ada Bunda…

"Menurut saya, sangat penting bagi wanita untuk menjaga kaki agar tetap tertutup saat mengenakan rok dan di hadapan pria, itu layak dan sopan."

"Tapi, duduk seperti pria ternyata juga tidak masalah, dan tentu lebih baik untuk kesehatan," Ujar Dr Barbara Bergin, dokter ortopedi dari Texas.

Duduk dengan kaki berada di lantai sangat direkomendasikan untuk menjaga pinggang tetap sejajar.

Baca Juga: Duduk di Komisi VII DPR RI, Riwayat Pendidikan Mulan Jameela Jadi Sorotan, Tempuh Pendidikan SD Selama 3 Tahun Saja?

Selain itu, duduk seperti pria juga berguna untuk menjaga bentuk tubuhmu.

Namun duduk terlalu lama juga tidak dianjurkan.

Untuk mencegah hal-hal negatif yang dapat terjadi, selain duduk dengan posisi seperti pria, dokter juga menganjurkan untuk melakukan yoga.

(*)