Grid.ID - Apakah kamu suka minum teh?
Atau kamu terbiasa minum teh di pagi dan malam hari?
Minum teh memang sudah seperti ritual dilakukan di pagi hari untuk sebagian besar orang.
Kita semua tahu, teh memiliki banyak manfaat kesehatan seperti kandungan antioksidan yang ada dalam teh hitam atau katekin yang bisa membantu meningkatkan antibodi tubuhmu.
(BACA: Merasa Sakit Perut Setelah Makan? Mungkin Dispepsia Alasannya, duh Bahaya Nggak ya?)
Namun terlepas dari manfaat teh, ternyata ada efek buruk saat minum teh, khususnya buat kalian yang sering minum teh saat perut kosong.
Dilansir dari laman boldsky, Grid.ID menjelaskan beberapa bahaya yang mengintai kamu saat minum teh dalam keadaan perut kosong.
1.Mengganggu aktivitas metabolik
Minum teh saat perut kosong di pagi hari akan mengganggu sistem metabolisme.
Ketidakseimbangan akan terjadi antara zat asam basa dalam perut.
(BACA: Kenali Berbagai Manfaat Susu Gula Merah, Salah Satunya Bisa Mengatasi Masalah Kewanitaan, Mau Tahu?)
2.Merusak lapisan enamel pada gigi
Minum teh di pagi hari bisa mengikis enamel gigimu.
Hal ini terjadi karena bakteri dalam mulut akan memecah gula.
Pemecahan gula menyebabkan peningkatan kadar asam mulut yang pada akhirnya menyebabkan pengikisan enamel gigi.
3.Dehidrasi
Teh bersifat deuretik, sifat yang bisa menghilangkan air dari tubuh.
Saat bangun pagi, tubuhmu sudah mengalami dehidrasi karena tidur delapan jam tanpa air.
Saat minum teh bisa menyebabkan dehidrasi berlebihan dan menyebabkan kram.
(BACA: Aturan Minum 8 Gelas Sehari Bisa Jadi Berbahaya, Lebih Baik Dengarkan Tubuh Sendiri)
4.Kembung
Kandungan laktosa tinggi pada teh dapat mempengaruhi kerja usus.
Pada akhirnya kamu mungkin akan mengalami sembelit.
5.Teh hitam mungkin tidak terlalu sehat
Teh hitam mungkin baik bagi kesehatan kamu.
Tapi jika dikonsumsi saat pagi hari bisa menyebabkan kembung dan menurunkan nafsu makan kamu. (*)