Grid.ID - Bagi pasangan suami istri becinta merupakan sebuah kebutuhan biologis.
Masing-masing pasangan ingin memberikan dan mendapatkan yang terbaik dalam kehidupan bercinta mereka.
Selain posisi, waktu saat bercinta juga memiliki peran penting dalam mendapatkan kepuasan.
(BACA: Segera Menikah, Pangeran Harry dan Meghan Markle Undang Ribuan Warga Biasa )
Menurut seorang ahli kesehatan, durasi normal atau rata-rata suatu proses penetrasi berada dalam kisaran tiga sampai enam menit.
Melansir dari laman women's health, Grid.ID merangkum beberapa hal yang bisa membantu agar kalian bisa bertahan lebih lama saat bercinta.
1. Menciptakan "pregame"
Sebelum melakukan hubungan intim, lakukanlah sedikit masturbasi lewat dari kegiatan foreplay.
Ini akan membantu kamu dan pasangan untuk memulai dan menutup celah klimaks, sehingga kalian bisa memiliki waktu yang lebih lama untuk bercinta.
(BACA: Hati-hati, 3 Zodiak Ini Dinilai Kurang Setia Saat Menjalani Sebuah Hubungan )
2. Berganti posisi
Kembali pada konsep ingin memberi dan menerima yang terbaik, dalam hubungan bercinta juga dibutuhkan kerja sama.
Menurut seorang ahli seksologi, setiap orang mengenal dirinya masing-masing dan tahu kapan mereka akan mencapai klimaks.
Jika dapat memprediksi klimaks, kalian bisa mengatur ritme permainan kalian, apakah ingin menunda atau memperlambat permainan kalian.
3. Beristirahat sejenak
Tidak ada yang mengatakan bahwa kalian harus cepat saat bercinta.
Ambilah sedikit waktu untuk beristrahat sebelum melanjutkan permainan kalian.
4. Rajin berolahraga
(BACA: Bingung Membedakan Psoriasis Atau Kulit Kering, Simak Penjelasannya di Sini yuk! )
Rajin berolahraga khususnya melatih kekuatan otot panggul akan sangat bermanfaat untuk kehidupan bercinta kamu dan suami.(*)