2. Makan sayuran
Makanan yang sehat seperti sayuran bisa menghasilkan gas selama pencernaan.
Bahkan sendawa bisa berbau lebih busuk jika kamu mengonsumsi bawang merah, brokoli, dan beberapa sayuran lainnya.
3. Perut penuh
Sendawa kerap dialami sesaat setelah makan.
Saat perut terisi atau kenyang maka lambung akan bekerja.
(BACA: Turunkan Konsumsi Gula dengan Cara Ini, Cocok Banget Buat yang Lagi Diet, Penasaran?)
Saat itu makanan sedang dalam proses pencernaan dan belum turun ke usus.
Sendawa juga bisa menandakan bahwa kamu harus berhenti makan.
4. Gastritis
Sendawa yang berlebihan juga bisa terjadi jika kamu memiliki gastritis.
Gastritis adalah radang selaput lambung yang bisa memicu produksi gas berlebih. (*)