Kenapa Kita Sendawa? Ternyata Ini Penyebabnya, Apaan tuh?

Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Kenapa kita bersendawa?

Salah satu sebabnya adalah karena perut terisi setelah makan.

Tapi, sendawa juga bisa terjadi karena beberapa hal yang lain.

Bahkan bisa menjadi salah satu pertanda kesehatan.

(BACA: Haruskah Batasi Asupan Nasi Agar Anak Terhindar dari Penyakit Diabetes Sejak Kecil? Ini Tanggapan Mesty Ariotedjo )

Nah, untuk menjawab rasa penasaran, Grid.ID punya jawabannya nih.

Ada apa saja ya kira-kira?

1. Makan terlalu cepat

Selain makan dengan porsi banyak, rupanya makan dengan terlalu cepat juga bisa sebabkan sendawa.

Bahkan bisa menyebabkan sendawa yang berlebihan.

Dan dalam jumlah yang lebih banyak dan lebih sering.

(BACA: Operasi Bariatrik, Solusi Penurunan Berat Badan, Cocok Untuk Penderita Obesitas nih, Mau Tahu Seperti Apa?)

2. Makan sayuran

Makanan yang sehat seperti sayuran bisa menghasilkan gas selama pencernaan.

Bahkan sendawa bisa berbau lebih busuk jika kamu mengonsumsi bawang merah, brokoli, dan beberapa sayuran lainnya.

3. Perut penuh

Sendawa kerap dialami sesaat setelah makan.

Saat perut terisi atau kenyang maka lambung akan bekerja.

(BACA: Turunkan Konsumsi Gula dengan Cara Ini, Cocok Banget Buat yang Lagi Diet, Penasaran?)

Saat itu makanan sedang dalam proses pencernaan dan belum turun ke usus.

Sendawa juga bisa menandakan bahwa kamu harus berhenti makan.

4. Gastritis

Sendawa yang berlebihan juga bisa terjadi jika kamu memiliki gastritis.

Gastritis adalah radang selaput lambung yang bisa memicu produksi gas berlebih. (*)