Find Us On Social Media :

Kembalikan Cairan Tubuh Setelah Olahraga dengan Minuman Kaya Manfaat Ini Yuk!

By Violina Angeline, Kamis, 8 Maret 2018 | 17:03 WIB

Minuman olahraga | allrecipes

1/2 sdt garam himalaya (berwarna pink, banyak dijual di toko online)

1 cabai rawit

3/4 cangkir jus jeruk segar

2 gelas air lemon

2 gelas air jeruk nipis

Cara membuat:

Tuangkan satu gelas air ke dalam panci besar.

Tambahkan madu, garam himalaya, dan cabai rawit.

Hidupkan api kecil dan aduk hingga bahan larut.

(BACA: 4 Makanan dan Minuman Ini Lebih Baik Jangan Dimakan 'Sendirian' ya!)

Angkat dari api dan biarkan suhunya turun.

Tambahkan jus ke campuran yang ada di panci.

Tuangkan sisa 7 gelas air dan aduk hingga tercampur sempurna.

Setelah dingin, masukkan ke dalam botol dan simpan di lemari es. (*)