Edamame merupakan jenis kacang yang berasal dari jepang.
Edamame juga kaya akan protein dan dapat menjadi camilan yang terbaik dan sehat.
4. Roasted chickpeas
Kacang ini sejenis kacang Arab.
Kamu bisa memanggangnya di atas selembar makanan ringan yang kaya akan protein.
Tambahkan minyak alpukat dan aduk dengan bumbu seperti kari, paprika dan jintan untuk meningkatkan kandungan antioksidannya.
5. Smoothies
Mencampur buah dan sayuran adalah cara yang bagus untuk menjaga kadar sodium dalam tubuh.
(BACA: Sederhana dan Sering Diabaikan, 4 Hal Ini Ternyata Bisa Merusak Hubunganmu )
Salah satu cara menikmatinya adalah dengan membuatnya menjadi smoothies. (*)