(BACA : Makanan Berlemak Ternyata Bikin Seseorang Jauh dari Rasa Sepi loh!)
2. Meletakkan bantal di samping tubuh.
Adanya benda di samping tubuh saat tidur akan membuat seseorang tetap bertahan di posisi tidurnya sejak awal.
Meletakkan bantal di sisi kanan dan kiri tubuh saat tidur merupakan langkah tepat untuk menghindari tubuh tengkurap.
Alangkah lebih baik jika menggunakan bantal untuk menopang bagian dada hingga bahu sehingga wajah tidak akan terlalu miring ketika tidur.
3. Menggunakan sarung bantal berbahan satin.
Jika kedua cara tersebut gagal karena tangan kita berhasil menyingkirkan bantal saat tidur, gantilah sarung bantal dengan bahan satin.
(BACA : Makanan yang Boleh dan Pantang Dikonsumsi Para Ibu Hamil, Jangan Sampai Keliru ya!)
Permukaan satin yang licin akan mengurangi gesekan antara wajah dan sarung bantal sehingga mengurangi risiko kerutan pada wajah.
Selain menjalankan tips tersebut, kamu juga harus rutin mengonsumsi vitamin A, B kompleks, C dan E.
Jangan lupa pakai pelembab sebelum tidur, dan setelah cuci muka untuk membuat wajah tetap sehat dan lembab.
(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul : "Wajah Terlihat Lebih Tua Karena Sering Tidur dengan Posisi Ini")