Penuh Manfaat, Inilah 5 Buah yang Bisa Dijadikan Menu Sarapan

Semangka merah juga bisa dijadikan menu sarapan.

Warna merah pada semangka berasal dari zat lycopene.

Zat ini bisa meningkatkan penglihatan, kesehatan jantung, dan mencegah kanker.

Semangka juga mengandung banyak air dan mengenyangkan.

(BACA : Seekor Babi Jantan Masuki Masjid, Darah Segar Tumpah di Dinding dan Lantai, Ternyata Seperti Ini Kronologinya )

3. Bluberi

Ternyata, buah kecil berwarna biru kehitaman ini bisa dijadikan menu sarapan.

Bluberi memiliki antioksidan yang sangat tinggi.

Antioksidan pada bluberi bisa membantu memperbaiki memori otak dan tekanan darah.

4. Melon

Melon memang enak dan segar, kandungan airnya juga banyak.

(BACA : Gugatan Cerainya Dikaitkan dengan Masalah Keguguran, Kalina Ocktaranny Beri Penjelasan )