Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Beberapa orang biasanya akan bingung melakukan aktivitas di pagi hari.
Selain itu, pagi hari yang dingin juga terkadang membuat badan terasa malas bergerak.
Padahal ada beberapa hal yang baik untuk dilakukan di pagi hari, hal ini bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan juga merawat kecantikan.
(BACA: 3 Cara Cerdas Mencegah Alergi Pada Si Kecil, Sudah Tahu? )
Seperti apa?
Berikut paparannya, seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Popsugar.
Peregangan
Salah satu hal yang bisa dilakukan di pagi hari adalah melakukan peregangan.
Dengan melakukan beberapa gerakan peregangan, tubuh akan lebih segar dan juga dapat mengurangi risiko cedera.
(BACA: 3 Tips Simpel Agar Kamar Tidurmu Makin Nyaman )
Membersihkan kulit