Kehadiran vitamin B12 bisa menangkal penyakit ini dan bermanfaat untuk menjaga pertumbuhan, konsentrasi dan ingatan yang normal.
(BACA: 3 Tips Simpel Agar Kamar Tidurmu Makin Nyaman )
3. Mencegah penuaan
Segelas bir mengandung vitamin E yang bermanfaat untuk perawatan kulit yang sehat dan memperlambat proses penuaan.
4. Meningkatkan kesehatan ginjal
Dehidrasi mengakibatkan pembentukan batu ginjal.
Mengkonsumsi bir juga bisa mengurangi risiko masalah ginjal.
Tapi pastikan kamu minum dalam jumlah terbatas.
5. Meningkatkan kesehatan otak
Seiring bertambahnya usia, fungsi otak juga akan mulai menurun.
Mengkonsumsi bir bisa mengurangi penurunan kognitif dan penyakit alzheimer.
6. Mencegah stroke
Para peneliti mengetahui bahwa mengkonsumsi bir dalam jumlah terbatas bisa membantu mencegah pembekuan darah.
(BACA: Penampilannya Kerap Dikomentari, Zaskia Adya Mecca: Cantik Itu Nggak Selalu Langsing! )
Hal ini berdampak pada risiko penurunan penyakit jantung seperti stroke.(*)