Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Mau sehat sambil minum enak?
Kamu musti coba bikin smoothie yang satu ini.
Smoothie dari Delish ini terbuat dari buah kiwi dan ceri.
Kiwi dan ceri adalah dua dari beberapa superfruit alias buah kaya manfaat.
( BACA JUGA: Presiden Tiongkok Kini Punya Masa Jabatan Seumur Hidup, Ternyata Ini yang Buat Nama Xi Jinping Harum di Mata Masyarakat )
Kiwi mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas penyebab kanker.
Selain itu, kiwi bisa menjadi anti hipertensi atau menurunkan tekanan darah.
Ceri juga salah satu superfruit yang mengandung banyak antioksidan.
Ceri juga bermanfaat buat detoksifikasi tubuh karena bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh kita.
( BACA JUGA: Cara Mengolah Sayuran yang Lebih Sehat Ketimbang Merebus, Catat ya! )
Punya banyak manfaat, yuk kita gabungkan jadi satu resep smoothie yang mudah berikut ini.
Superfruit Smoothie
Bahan-bahan :
1 cangkir ceri beku
( BACA JUGA: Kisah Inspiratif Polisi yang Rawat Lebih dari 100 Anak Yatim, Dapat Apresiasi dari Kapolri )
1 buah kiwi, kupas dan potong dadu
1 cangkir susu almond
1 sdm biji chia
Cara membuat :
( BACA JUGA: Intip yuk Ponsel Baru Huawei Dengan Konfigurasi Dual Kamera Depan dan Belakang )
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender dengan kecepatan tinggi sampai halus.
3. Tuangkan ke dalam 2 buah gelas.
Bisa langsung dinikmati, atau didinginkan di dalam kulkas dulu biar lebih segar.
( BACA JUGA: Lee Sang Yeob Dapat Tawaran Bintangi Variety Show Setelah Tampil di Running Man )
Cuss cobain! (*)