Untuk rasa yang lebih bervariasi, kamu bisa membuat smoothies atau buttermilk sebagai alternatif minuman penghidrasi.
2. Air Kelapa
Kandungan potassium yang tinggi dan rendah lemak dalam air kelapa akan sangat membantu menurunkan berat badan.
( BACA JUGA: Santap Telur Ikan, Ibu Rumah Tangga di Tuban Tewas )
Air kelapa akan memberikan energi pada tubuh yang mengalami dehidrasi.
Air kelapa merupakan jenis pengganti minuman berenergi yang sehat.
3. Jus Aloe Vera
Lidah buaya mendapatkan julukan superfood karena sifatnya yang serba guna.
( BACA JUGA: Diejek Karena Timnya Kalah, Jamie Carragher sang Legenda Tim Liverpool Ludahi Remaja )
Kandungan antioksidan bisa membantu mendetoksifikasi tubuh dan membantu kulitmu bersinar dan bersih.
4. Teh Herbal
Seperti namanya, teh herbal adalah teh organik dengan berbagai manfaat kesehatan.