Buatlah jadwal latihanmu.
Terutama untuk kamu yang memiliki segudang kesibukan.
(BACA: Cara Mengatasi Sariawan pada Bayi Menurut Pakar Kesehatan, Jangan Sampai Salah ya!)
3. Persiapkan peralatan latihan
Berlatih dengan menggunakan peralatan yang disukai dan telah dipersiapkan akan menambah semangatmu untuk bergerak.
Selamat mencoba. (*)