Salah satunya adalah penyakit jantung.
57 persen individu meninggal karena serangan jantung yang dosebabkan karena kurang vitamin K.
2. Osteoporosis
Vitamin K adalah nutrisi vital bagi tubuh.
Tidak hanya membantu pembekuan darah, tapi vitamin K juga berfungsi dalam kalsifikasi arteri dan metabolisme tulang.
(BACA: Awali Minggu Ini dengan Menjaga Kebugaran, Gimana Caranya?)
3. Penuaan
Terlihat lebih tua dari usia sebenarnya? Mungkin kamu kekurangan vitamin K.
Karena vitamin ini bisa membantu memperkuat tulangmu agar tetap gesit dan awet muda.
4. Kanker
Vitamin K memiliki sifat antikanker yang bisa mencegah terjadinya penyakit mematikan ini. (*)