Dibalik Harganya yang Murah, Sawi Putih Punya Banyak Manfaat Bahkan Baik bagi Penderita Penyakit Ginjal

Ternyata sawi putih miliki banyak manfaat yang ampuh untuk kesehatan tubuh.

Berikut manfaat sawi putih bagi tubuh.

Baca Juga: Fakta Raja Judi Asal Medan yang Berhasil Raup Uang Rp28 Miliar, Lulusan S2 Amerika Hingga Berniat Buka Pengobatan Gratis di Kampung Halaman

1. Baik Untuk Penyakit Ginjal

Sebagian besar sayuran hijau mengandung kalium tinggi.

Padahal, bagi penderita ginjal disarankan untuk membatasi konsumsi makanan tinggi kalium.

Karena dapat mempengaruhi keseimbangan cairan tubuh.

Tapi tenang saja, sebab sawi putih adalah salah satu sayuran dengan kandungan kalium terendah.

100 gram sawi putih mengandung 95 miligram kalium atau sekitar 2 persen dari kebutuhan kalium harian.

Konon katanya, jumlah ini lebih rendah dari kol, terong, mentimun, dan bayam.

Baca Juga: Ungkap Kisah Masa Lalu, Meggy Wulandari Mengaku Tak Tahu Jika Kiwil Telah Memiliki Istri: Ketahuannya Pas Hamil 6 Bulan

2. Membuat Mata Sehat