Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Kamu lagi diet?
Biasanya, mereka yang sedang diet akan menghindari nasi.
Apalagi nasi putih.
Nasi dianggap sebagai makanan yang jahat karena mengandung banyak kalori.
( BACA JUGA: 6 Perawatan yang Bisa Bikin Pertumbuhan Rambut Lebih Cepat, Simak yuk! )
Padahal di Indonesia, sudah jadi kebiasaan untuk makan dengan pelengkap karbohidrat yaitu nasi.
Buat kamu yang masih sering tergoda dengan nikmatnya nasi putih hangat beserta sambel terasi dan sepotong lauk, kali ini Grid.ID mau berbagi tips yang bakal bikin kamu jadi lebih ceria.
Melansir laman Good Housekeeping, ternyata kamu bisa loh mengurangi kalori nasi bahkan sampai separuh bagiannya dengan trik yang satu ini.
Trik ini bahkan sudah teruji secara ilmiah loh.
( BACA JUGA: 3 Fungsi Lain Alat Pengupas Kulit Buah, Semuanya Mudah Dilakukan )
Dalam penelitian yang dipublikasikan pada 249th National Meeting & Exposition of the American Chemical Society, peneliti menemukan cara mengurangi kalori pada nasi.