Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Tidak semua orang bersedia membeli mesin pencuci piring yang dibanderol dengan harga yang cukup tinggi.
Untuk itu, mencuci dengan tangan merupakan pilihan yang tepat.
Saat mencuci piring dengan tangan, ada baiknya untuk menggunakan sarung tangan agar terhindar dari infeksi kulit.
Selain itu juga direkomendasikan untuk menggunakan spons yang halus agar tidak menggores permukaan peralatan.
Jangan lupa untuk menaruhnya di tempat yang kering dan sejuk untuk mencegah timbulnya jamur.
(BACA : Salah Memasak Beras Bisa Berbahaya loh Bagi Ibu Hamil dan Anak)
Ternyata ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan saat sedang mencuci piring dengan menggunakan tangan.
Dilansir Grid.ID dari boldsky inilah beberapa hal yang harus kamu perhatikan ketika sedang mencuci piring dengan menggunakan tangan.
1. Siapkan peralatan
Siapkan peralatan seperti sabun pencuci, sarung tangan karet, kain cuci piring, dan scrubber.
Saat semua peralatan lengkap, maka kegiatan mencuci piringmu bisa segera dilakukan.
2. Cuci sendok terlebih dahulu
Sebelum kamu mencuci perabotan besar, cucilah sendok, garpu, dan barang yang mudah pecah terlebih dahulu.
(BACA : Jangan Anggap Sepele, Atur Ulang Isi Kulkas Berpengaruh ke Berat Badan loh)
Langkah ini penting karena barang-barang di atas tidak mengandung banyak residu minyak dan kotoran yang banyak.
3. Rendam peralatan dengan air hangat
Noda minyak sangat susah untuk dihilangkan.
Untuk itu rendamlah peralatan yang terkena noda minyak ke dalam air hangat selama 15 menit.
Perendaman ini akan membantu mengeluarkan minyak dari peralatan dan membuatnya berkilau.
4. Membilas piring
Setelah mencuci semua piring dengan sabun, maka segera bilas dengan air bersih lalu keringkan.
Langkah ini akan membantu menjaga kilau sempurna peralatan.
(BACA : Bikin Es Krim Cuma dengan 2 Bahan? Bisa dong!)
5. Pengeringan udara
Cara terbaik untuk mengeringkan peralatan ialah menyekanya dengan kain kering dan ditempatkan ke rak piring.
Pastikan rak piring kamu berada di tempat yang terdapat sirkulasi udara untuk mencegah timbulnya jamur pada peralatan.
Manfaat lain mencuci piring
Kegiatan ini dipandang sepele namun ternyata mendatangkan manfaat bagi kesehatan mental.
Memiliki kesadaran penuh biasanya diasosiakan dengan kegiatan meditasi, refleksi, atau kegiatan lain yang bertujuan untuk mengumpulkan ketenangan pikiran.
Selama ini, tidak pernah terpikir bahwa pekerjaan rumah ternyata bisa memberi manfaat positif bagi kesehatan mental kita.
(BACA : Bikin Scrambled Eggs Sehat dengan Variasi Bayam dan Jamur, cuss Cobain!)
Namun, sebuah studi terbaru yang dilakukan para peneliti dari Florida State University mengatakan, pekerjaan rumah simpel, seperti mencuci piring, bisa meningkatkan kesadaran pikiran, yang mana baik untuk kesehatan mental karena bisa mengurangi stres dan bahkan meningkatkan sistem imun tubuh.
Sebanyak 51 mahasiswa berpartisipasi pada studi yang dipublikasikan di jurnal Mindfulness ini.
Setengah dari jumlah partisipan diajarkan untuk fokus pada kegiatan mencuci piring, mulai dari wangi sabunnya, tekstur spons yang digunakan, temperatur air hingga bentuk dari peralatan makan dan masak yang dicuci.
Sedangkan, partisipan lainnya hanya ditugaskan untuk menyelesaikan tugas mencuci piring tanpa fokus pada kegiatannya.
Hasilnya cukup signifikan.
(BACA : Punya Bahaya Besar, Ini 5 Kesalahan di Rumah yang Sering Kita Lakukan Tanpa Tahu Akibatnya)
Para mahasiswa yang fokus mencuci piring dilaporkan tingkat kegugupannya menurun hingga 27% dan stimulasi mentalnya meningkat hingga 25% setelah mencuci piring.
Sedangkan partisipan di grup lainnya – yang tidak fokus mencuci piring – dikabarkan tidak mendapatkan manfaat tersebut.
Hal ini menunjukkan bahwa mencuci piring bisa dijadikan terapi bagi pikiran yang lelah dan kusut.
Artinya, mencuci piring baik untuk kesehatan mental kita.
Selain mencuci piring, kegiatan sehari-hari seperti bernafas secara teratur dan berjalan-jalan di alam juga baik untuk kesehatan mental kita.(*)