Grid.ID - Hari yang sehat harus selalu mencakup sarapan pagi yang enak dan sehat.
Sarapan pagi akan membantu meningkatkan proses metabolisme, memicu semangat di pagi hari dan mengilhami gaya hidup sehat secara menyeluruh.
Kamu bisa mencoba kreasi sehat untuk sarapanmu.
(BACA: Salah Memasak Beras Bisa Berbahaya loh Bagi Ibu Hamil dan Anak )
Melansir dari laman Popsugar, Grid.ID merangkum beberapa jenis sarapan yang sehat dan bisa memuaskan rasa lapar.
Eiitss..nggak hanya itu, selain sehat dan memuaskan, sarapan ini juga mudah dan cepat untuk disajikan.
Jadi kalian yang sibuk banget nggak perlu khawatir.
Yuk langsung kita intip apa aja.
1. Chocolate coconout almond overnight oats
Bahan-bahan yang kamu perlukan seperti biji gandum, kelapa dan cokelat.
Nilai gizi dari sarapan ini memiliki 13 gram protein dan 8,2 gram serat.
2. Alpukat dan telur