Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Kita dianjurkan untuk selalu mengonsumsi makanan bernutrisi setiap harinya.
Salah satu nutrisi yang paling penting adalah vitamin.
Vitamin seperti A dan C penting banget untuk tubuh kita, terutama untuk daya tahan tubuh dan kesehatan mata.
( BACA JUGA: Ternyata Segini Harga Sepaket Outfit yang Dipakai Raisa Andriana Saat di Jepang, Berapa ya? )
Kali ini Grid.ID pengin berbagi resep smoothie yang kaya akan vitamin A dan C nih.
Yuk, simak resep dari laman Real Simple berikut ini!
Bahan-bahan :
( BACA JUGA: Mengenal SR-71 Blackbird, Pesawat Mata-mata yang Bisa Melaju Melebihi Kecepatan Suara )
3/4 cangkir nanas potong
1/2 cangkir es batu
1/3 cangkir jus jeruk
( BACA JUGA: Selain Olahraga, 6 Buah Ini Bisa Bakar Lemak di Perut Kamu loh )
1/4 cangkir wortel potong
1/2 buah pisang
Cara membuat :
( BACA JUGA: Yuk Bikin Roti Panggang yang Beda Pakai Kayu Manis, Dijamin Sedap! )
1. Masukkan jus jeruk, lalu diikuti dengan bahan-bahan lainnya ke dalam blender.
2. Blender dengan kecepatan tinggi hingga teksturnya benar-benar lembut.
3. Tuangkan ke dalam gelas.
( BACA JUGA: Tak Lagi Diam, Chika Jessica Pamer Postingan Terbaru Setelah Kalina Ocktaranny Blak-blakan )
Smoothie ini lebih enak kalau diminum dalam kondisi dingin.
Jangan lupa imbangi makan sehatmu dengan olahraga teratur dan istirahat yang cukup.
Selamat mencoba di rumah! (*)