Kandungan gula pada sayuran ini juga tidak tinggi.
Sehingga tidak akan mempengaruhi lonjakan gula darah.
(BACA: Pipi Tembem, Apa sih Sebabnya? Ternyata Ini Jawabannya)
2. Kembang kol
Kembang kol juga bisa menjadi salah satu pilihan yang tepat.
Sayuran ini juga tidak manis.
Selain itu, memiliki banyak serat uang sangat baik untuk pencernaan.
(BACA: Bahaya Tidur Setelah Makan, Bikin Badan Jadi Penyakitan, Memangnya Kenapa sih?)
3. Labu
Umumnya labu dikenal sebagai sayuran yang manis.
Namun, rupanya labu memiliki kadar glisemik yang sangat tinggi.
Itulah sebabnya kenapa sayuran ini aman bagi penderita diabetes. (*)