Find Us On Social Media :

Merasa Bersalah Habis Konsumsi Makanan Berkolesterol Tinggi? Netralisir dengan 4 Cara Mudah Ini

By Nindya Galuh Aprillia, Sabtu, 17 Maret 2018 | 02:00 WIB

Jangan takut santap makanan berkolesterol tinggi, lakukan 4 cara ini untuk menetarlisirnya

2. Jangan langsung tidur setelah makan

Selalu usahakan memberikan jeda 2 sampai 3 jam antara waktu makan dengan tidur.

Jika kamu langsung tidur setelah makan, maka energi yang dikonsumsi akan disimpan dalam bentuk lemak.

( BACA JUGA: Penemuan Baru, Kini Kamu Bisa Makan Pisang Sekaligus Kulitnya! Seperti Apa ya? )

3. Hindari minum es setelah mengonsumsi makanan berminyak

Minum es setelah mengonsumsi makanan berminyak seolah menjadi hal biasa yang dilakukan masyarakat kita.

Padahal, hal itu dapat memiliki efek buruk terhadap hati, perut, dan usus.

( BACA JUGA: Lee Bo Young dan Ji Sung Izinkan Sang Putri Ikuti Jejak Mereka Jadi Artis, Tapi Ini Syaratnya )

4. Mengonsumsi madu

Selain rasanya enak, madu memiliki banyak manfaat.

Menurut Aryuveda, madu adalah salah satu obat penawar terbaik untuk makanan berminyak.

( BACA JUGA: Penggunaan Ibuprofen Berlebihan Bisa Membahayakan Beberapa Organ Tubuh, Seperti Apa ya? )