2. Jangan langsung tidur setelah makan
Selalu usahakan memberikan jeda 2 sampai 3 jam antara waktu makan dengan tidur.
Jika kamu langsung tidur setelah makan, maka energi yang dikonsumsi akan disimpan dalam bentuk lemak.
( BACA JUGA: Penemuan Baru, Kini Kamu Bisa Makan Pisang Sekaligus Kulitnya! Seperti Apa ya? )
3. Hindari minum es setelah mengonsumsi makanan berminyak
Minum es setelah mengonsumsi makanan berminyak seolah menjadi hal biasa yang dilakukan masyarakat kita.
Padahal, hal itu dapat memiliki efek buruk terhadap hati, perut, dan usus.
( BACA JUGA: Lee Bo Young dan Ji Sung Izinkan Sang Putri Ikuti Jejak Mereka Jadi Artis, Tapi Ini Syaratnya )
4. Mengonsumsi madu
Selain rasanya enak, madu memiliki banyak manfaat.
Menurut Aryuveda, madu adalah salah satu obat penawar terbaik untuk makanan berminyak.
( BACA JUGA: Penggunaan Ibuprofen Berlebihan Bisa Membahayakan Beberapa Organ Tubuh, Seperti Apa ya? )