Find Us On Social Media :

Sakit Kepala Setelah Tidur Siang? Atasi dengan Cara Ini, Gampang Banget!

By Irma Joanita, Minggu, 18 Maret 2018 | 20:47 WIB

Bangun tidur lalu sakit kepala dapat diatasi dengan hal ini

1. Tidur dengan waktu cukup

Dapatkan manfaat tidur dengan memiliki kualitas tidur yang baik.

Oversleeping bisa mengganggu siklus tidur.

Begitu pula dengan tidur siang.

Sebaiknya tidur di siang hari tak perlu terlalu lama.

Cukup sekitar 20-30 menit saja.

( BACA :Dari Edgy Sampai Cute, Coba Intip Gaya Vanessa Hudges yang Kece Abis! Penasaran?)

2. Jahe

Jika kamu masih mengalami sakit kepala setelah bangun tidur.

Cobalah untuk meminum jahe hangat.

Jahe adalah salah satu obat herbal yang ampuh mengatasi sakit kepala.

3. Es batu