Kebiasaan merokok sudah jelas bisa menyebabkan berbagai jenis kanker seperti kanker paru-paru, hati, dan ginjal.
Pagi hari merupakan saat yang tepat untuk memberi asupan yang baik untuk memulai hari.
Bila rokok yang dikonsumsi pertama kali, tubuh akan terbebani karena kontaminasi berbagai zat berbahaya.
(Baca juga: Nafsu Makan TakTerkendali? Coba Konsumsi Makanan yang Bikin Cepat Kenyang Ini yuk!)
5. Bangun tidur di depan TV
Seseorang yang terbiasa tertidur di depan TV atau komputer, lalu masih terbangun dengan kondisi TV yang masih menyala, bisa berisiko terkena kanker.
Studi menunjukkan bahwa mengekspos tubuh ke TV pada malam hari meningkatkan risiko kanker tertentu, seperti payudara dan prostat.
Penelitian ini dimuat dalam jurnal Environmental Health Perspectives.
(Baca juga: Hilangkan Racun dalam Tubuh dengan Konsumsi Bahan Makanan Ini)
6. Mengonsumsi daging yang dimasak dengan tidak tepat.
Mengonsumsi daging yang dimasak dengan suhu sangat tinggi pun berisiko terkena kanker, terutama saat dikonsumsi di pagi hari.
Pemasakan seperti itu bisa menghasilkan HCA (amina heterosiklik) dan PAH (hidrokarbon aromatik polisiklik), bahan kimia yang telah terbukti menyebabkan perubahan pada DNA yang dapat meningkatkan risiko kanker.
Penelitian pada hewan menyebabkan perkembangan tumor di payudara, usus besar, prostat, dan organ lainnya.
Nah, kamu dapat menghindari 6 jenis kebiasaan di atas agar tidak meningkatkan risiko kanker.(*)
Artikel ini sebelumnya sudah pernah tayang di Nakita dengan judul 6 Kebiasaan Pagi Hari Ini Jadi Penyebab Kanker, Nomor 3 Enggak Nyangka.