Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Artikel W-health sebelumnya sudah pernah dibahas oleh Stylo Grid.ID tentang melakukan diet lemon yang dapat menurunkan berat badan secara efektif.
Nah pada artikel kali ini kita akan bahas manfaat dan efek samping melakukkan diet lemon buat kamu yang terobsesi dengan penurunan berat badan yang drastis.
Saat melakukan latihan gym kamu juga dapat menyeimbangkan dengan mengonsumsi lemon yang akan membantu menurunkan 600-700 kalori per hari.
Kamu dapat menerapkan konsumsi diet lemon agar tidak melakukan latihan gym yang terlalu berat.
(BACA: Sering Tidur Berkeringat? Ternyata Ini 7 Hal Penyebabnya)
Selain mendapatkan tubuh yang langsing saat menjalankan diet lemon, kulit dan pertumbuhan rambut pun juga akan semakin cantik.
Karena diet lemon memberikan energi untuk menghidarsi tubuh dengan vitamin dan mineral yang membuat tubuh kuat meski tanpa makanan.
Seperti yang dilansir dari laman stylecraze, diet lemon dapat memberikan manfaat dalam bentuk penurunan berat badan 2-3 kg yang cepat dan menyeimbangkan metabolisme tubuh.
Mau tahu apa saja manfaat lainnya? yuk baca lebih lanjut!
(BACA: Berhenti Konsumsi Alkohol, 4 Hal Ini Akan Terjadi pada Tubuhmu, wah Kenapa ya Kira-kira?)
1. Hilangnya berat badan merupakan efek sekunder, efek utamannya adalah detoksifikasi organ dalam tubuh.
Selain dapat menghilangkan timbunan lemak, diet lemon juga daoat mempercantik kulit dan rambut.
2. Diet lemon dapat mendetoksifikasi tubuh dengan menyingkirkan kutil, radang sendi, asma, masalah perut.
Mengonsumsi jus lemon dengan cabai rawit akan menghaluskan kelebihan lemak dari dalam tubuh, sehingga menyebabkan penurunan berat badan secara cepat.
3. Diet lemon juga membersihkan sistem getah bening dari racun, campuran sirup mapke mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk kulit, rambut, sistem pencernaan, dan kesehatan jantung.
(BACA: Amankah Cokelat yang Muncul Bintik Putihnya? Ini Kata Ilmuwan)
Ini loh efek samping saat menjalankan diet lemon:
1. Diet lemon dapat menyebabkan kelelahan pada tubuh, karena minuman ini tidak menyediakan kandungan protein, serat, karbohidrat, atau lemak dalam tubuh.
2. Diet lemon dapat menyebabkan perlambatan metabolisme tubuh untuk menghemat energi karena campuran ini mengandung sedikit energi.
3. Menjalankan program diet ini dapat menghilangkan konsentrasi dan dapat merubah suasana hati. (*)