Jadi kita akan tetap terjaga di siang hari dan merasa lelah di malam hari.
Maka dari itu dianjurkan untuk membuka tirai ketika bangun di pagi hari dan hanya menggunakan lampu tidur di malam hari.
(BACA: Ini Bahaya Terburuk dari Paparan Sinar Matahari yang Dapat Merusak Wajahmu)
4. Menyembuhkan gangguan kulit tertentu
Menurut WHO, paparan sinar matahari dapat mengobati beberapa kondisi kulit seperti psoriasis, eksim, ikterus, dan jerawat.
Tapi harus dikonsultasikan dulu dengan dokter ya untuk memastikannya.
Karena tidak semua orang bisa menggunakan sinar matahari untuk mengobati gangguan kondisi kulit yang dialami. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Pengaruh Positif Sinar Matahari Pada Tubuh"