Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Gym adalah pilihan alternatif bagi orang yang memiliki kesibukan tinggi, namun tetap ingin berolahraga.
Gym menawarkan berbagai fasilitas yang bisa membantu tubuh tetap sehat dan bugar.
Tentu saja tanpa mengenal waktu dan cuaca.
Namun, sebelum melakukan latihan di gym, sebaiknya pelajari dulu hal berikut ini.
( BACA : Bukan Karena Melahirkan, Ternyata Inilah Penyebab Istri Kedua Opick Meninggal Dunia!)
Beberapa hal ini tidak boleh kamu lakukan di sana.
Memangnya ada apa saja sih?
Berikut daftarnya yang dilansir Grid.ID dari laman Health.
1. Meninggalkan jejak keringat
Tidak dipungkiri, salah satu efek dari bergerak adalah berkeringat.
Salah satu hal yang tidak boleh kamu lakukan di tempat gym adalah meninggalkan jejak keringat pada alat gym tidaklah baik.
Hal itu akan membuat orang yang akan menggunakan lat tersebut selanjutnya menjadi mengurungkan niat.
( BACA : Ketemu di Program Musik, Geng Member GOT7 dan SEVENTEEN Reuni Bareng)
Dan bisa membuat orang lain membencimu karena hal itu.
2. Memainkan musik terlalu keras, atau mengobrol berlebihan
Berolahraga memang lebih menyenangkan ketika dilakukan dengan ditemani musik atau bersama dengan teman.
Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika kamu melakukan olahraga di gym yang notabene berada di dalam ruang.
Berhati-hatilah untuk melakukan hal ini.
( BACA : SkinnyFabs Bikin Kecewa, Trending Topic Lho!)
Sebaiknya gunakan headphone untuk mendengarkan musik.
Supaya tidak mengganggu orang lain dan juga tidak mengobrol terlalu keras.
Apalagi sampai tertawa berlebihan.
3. Tidak menggunakan deodorant
Ketika berada dalam gym.deodoran bisa menjadi salah satu bahan yang disebut sebagai penolong.
Untuk saling menjaga kenyamanan, jangan lupa untuk menggunakan deodorant.
( BACA : Andika eks 'Kangen Band' Kembali Mangkir dari Sidang Perceraian, Chairunnisa Geram)
Supaya bau badan tidak menyengat. (*)