Grid.ID - Duduk maupun berdiri terlalu lama semuanya akan menimbulkan masalah buruk.
Khususnya jika kamu duduk terlalu lama selama 8 jam bahkan lebih setiap harinya.
Baik duduk sepanjang hari di kantor karena bekerja atau menonton televisi, bisa menimbulkan banyak masalah.
Sofa keras atau lembut sekali pun bukan solusi agar kamu bisa duduk berlama-lama.
Selain sakit punggung, duduk berlama-lama bisa memicu penyakit berbahaya lainnya.
(BACA : Wajib Tahu nih, Kekurangan Karbohidrat Akan Sebabkan Tubuh Alami 3 Hal Berikut)
Dilansir dari brightside.com masalah yang muncul akibat duduk terlalu lama bisa terjadi dalam jangka waktu pendek maupun panjang.
Perempuan yang sehari-harinya lebih banyak duduk saat melakukan kegiatan, ternyata mempunyai risiko tiga kali lebih besar untuk terkena emboli paru.
Temuan ini berasal dari hasil riset terbaru yang dimuat di situs bms.com (British Medical Journal).
Selama 18 tahun, Dr. Chritopher Karbrhel dan rekan-rekan penelitinya telah mengumpulkan informasi terperinci mengenai kebiasaan dan gaya hidup sebanyak 69.950 perawat wanita, melalui kuisioner yang diisi setiap dua tahun.
Hasilnya, mereka yang lebih sering duduk ketimbang bergerak atau berjalan, arteri paru-parunya berisiko tinggi mengalami penyumbatan.
(BACA : Tanpa Disadari, 10 Deret Makanan Ini Bikin Kamu Ketagihan Terus)