Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Tubuh kita memerlukan makanan untuk sumber energi yang akan digunakan sebagai bahan bakar beraktivitas.
Selain itu makanan juga kerap disangkut pautkan dengan gaya hidup.
Banyak tren makanan yang berkembang.
Dan beragam kreasi itu kerap membuat konsumen tergiur.
(BACA: Jangan Abaikan Sakit Perut, Bisa Jadi Pertanda Penyakit Serius, Inilah 5 Penyebabnya)
Akan tetapi, kita harus pintar memilih makanan.
Karena yang lezat belum tentu sehat loh.
Emang ada apa sih? Berikut daftarnya seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
1. Jus buah
Mungkin kamu berpikir bahwa jus buah adalah minuman yang sehat.
Hal ini benar.
(BACA: Terlalu Lama Duduk Bisa Serang Kesehatan Paru-paru, Begini Kata Ahli)
Tapi, kebanyakan orang menambahkan gula di dalamnya.
Hal inilah yang membuat jus buah menjadi tidak sehat karena menjadi lebih berkalori.
2. Gorengan
Makanan yang digoreng memang nikmat.
Tapi, makanan yang digoreng dengan suhu tinggi dapat menghasilkan produk yang bisa sebabkan oksidatif.
Yang bisa membuat tubuh membengkak.
(BACA: Wajib Tahu nih, Kekurangan Karbohidrat Akan Sebabkan Tubuh Alami 3 Hal Berikut)
3. Daging olahan
Daging olahan seperti sosis, bacon dan sejenisnya mengandung lemak jenuh yang tinggi.
Juga bisa bersifat karsinogenik.
Jadi, masih mau makan makanan itu? (*)