Laporan Wartawan Grid.ID, Septiyanti Dwi Cahyani
Grid.ID - Ketika berbicara tentang kulit, sebagian orang pasti akan lebih fokus pada kecantikan daripada kesehatannya.
Sebagai contoh, kalian pasti melakukan banyak cara untuk rutin melakukan perawatan kulit.
Hal ini dilakukan untuk menjaga bagian luar kulit agar tampak lebih bersih dan sehat.
Tanpa disadari, sepertinya sebagian besar dari kita tidak terlalu khawatir tentang kesehatan kulit sebagaimana kita mengkhawatirkan tentang kesehatan jantung atau ginjal.
(BACA: Selulit, Apa sih Penyebab Sebenarnya? Ternyata Ini Jawabannya, Penasaran?)
Yang harus diingat, kulit juga merupakan bagian dari organ tubuh, bahkan ia merupakan bagian dari organ tubuh manusia yang terbesar.
Sama seperti organ lainnya yang terkena penyakit, kulit juga bisa terserang penyakit kapan saja, salah satunya adalah kanker kulit.
Kanker kulit merupakan salah satu jenis kanker yang paling mematikan.
Kanker kulit dapat mempengaruhi sel-sel kulit yang akhirnya juga berpengaruh pada organ-organ internal lainnya.
Nah, tahukah kamu jika ternyata kanker kulit itu disebabkan karena kebiasaan-kebiasaan kita sendiri, loh.
Seperti yang dikutip dari laman Boldsky, Grid.ID telah merangkum beberapa kebiasaan buruk yang ternyata menjadi penyebab kanker kulit.
Penasaran? langsung simak di sini ya.
(BACA: Jangan Tertipu, Makanan Lezat Ini Ternyata Nggak Sehat, Apa Aja ya?)
1. Tidak menggunakan tabir surya
Sejumlah penelitian membuktikan bahwa sebagian besar orang yang tidak menggunakan lotion dan krim tabir surya memiliki risiko lebih besar terkena penyakit kanker kulit.
Sinar ultraviolet dari matahari adalah salah satu penyebab utama kanker kulit.
Ia dapat mempengaruhi orang hanya dalam rentan waktu yang singkat.
Jadi, sangat disarankan untuk menggunakan lotion dan tabir surya setiap hari.
Hal ini juga berlaku untuk kalian yang sering berada di dalam ruangan.
2. Diet yang salah
Diet yang salah ketika kalian meninggalkan makanan-makanan yang sehat dan bergizi, seperti buah dan sayuran.
Hal ini akan membuat sel-sel kulit menjadi lebih lemah dan tidak kebal terhadap serangan sel-sel kanker.
Buah dan sayuran mengandung banyak antioksidan yang dapat mencegah sejumlah kanker.
Termasuk kanker kulit.
(BACA: Jangan Abaikan Sakit Perut, Bisa Jadi Pertanda Penyakit Serius, Inilah 5 Penyebabnya)
3. Konsumsi gula berlebih
Jika kalian adalah penggemar makanan manis, secara tidak sadar itu juga bisa menjadi penyebab munculnya kanker kulit.
Hal ini diungkapkan oleh sebuah penelitian.
Selain kanker kulit, kelebihan gula juga bisa menyebabkan komplikasi kesehatan lainnya seperti obesitas, diabetes dan penyakit ginjal.
4. Tidak melindungi kulit di luar ruangan
Seperti yang kita tahu, polusi udara di luar semakin meningkat.
Jika kita tidak menutupi seluruh area kulit dengan baik, hal ini juga menjadi penyebab munculnya kanker kulit.
Selain itu, menutupi kulit ketika berada di luar ruangan juga dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV matahari.
5. Merokok
Merokok juga bisa menjadi kebiasaan yang dapat menyebabkan kanket kulit.
Fakta ini cukup mengejutkan karena biasanya merokok dikaitkan dengan kanker paru-paru.
Nikotin yang terhirup ketika merokok juga dapat menyebabkan kanker kulit.
(BACA: Wajib Tahu nih, Kekurangan Karbohidrat Akan Sebabkan Tubuh Alami 3 Hal Berikut)
6. Terlalu sering menggunakan ponsel
Ini adalah salah satu kebiasaan yang dilakukan sebagian orang di era millennials ini.
Padahal, ponsel telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa terlalu sering menggunakan ponsel dan membiarkannya berdekatan dengan tubuh kita juga dapat menyebabkan kanker kulit.
Gelombang frekuensi radio yang dipancarkan dari ponsel dapat memicu pertumbuhan sel kanker di kulit.
7. Menggunakan make up berlebihan
Di era millennials ini semakin banyak orang yang terbiasa menggunakan make up setiap harinya.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan produk perias setiap hari juga dapat memicu kanker kulit.
Hal ini disebabkan karena bahan kimia beracun yang ada di dalam produk make up tertentu.
Nah, pasti kalian sering melakukan ini kan? (*)