( BACA JUGA: Kamu Mudah Stres dan Nervous? Coba 4 Cara Simpel Ini Saat Sedang Dilanda Masalah )
Pilihlah ikan yang berasal dari perairan yang bersih dan sudah terbukti aman.
6. Pahami jenis-jenis ikan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi
Selain ikan-ikan dari Sungai Nekong, ikan yang bertubuh besar lebih banyak mengandung merkuri.
Anda harus berhati-hati saat makan ikan hiu, makerel raja, tuna, dan swordfish.
( BACA JUGA: Masih Bisa Dimakan, Roti Kismis Berusia 100 Tahun Ditemukan dalam Gubuk Tua di Antartika )
Anda bisa memilih ikan herring, pollock, sarden, atau ikan air tawar yang diternak sendiri. (*)
(Artikel ini telah tayang di Intisari dengan judul : Ini 6 Tips Memilih Ikan yang Layak dan Enak Dikonsumsi, Awas Jangan Tertipu Penampilannya!)