Waspada, Jet Lag Bisa Tingkatkan Risiko Kanker!

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad

Grid.ID - Bagi kalian yang sering melakukan perjalanan dengan menggunakan pesawat, maka kalian tidak akan asing lagi dengan keadaan atau kondisi jet lag.

Jet lag sangat umum dialami oleh banyak orang yang bepergian ke luar negeri atau menempuh jarak perjalanan yang cukup jauh.

Baru-baru ini sebuah penelitian menemukan fakta mencengangkan mengenai jet lag.

Sebuah studi menemukan bahwa jet lag mampu meningkatkan risiko kanker.

(BACA: Liburan ke Luar Negeri? 5 Tips dari Maskapai Penerbangan Ini Bantu Kamu Hindari Jet Lag Saat Sampai di Negara Tujuan)

Menurut para penelti, hal ini dikarenakan mekanisme tubuh terganggu selama berjam-jam sehingga merangsang tumbunya tumor.

Jam tubuh internal memiliki peran untuk mencegah kanker.

Jadi, ketika jam tubuh internal ini terganggu, maka bisa memicu risiko kanker.

Selain kanker, perubahan jam internal ini juga diketahui dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.

Untuk meminimalisir risiko tersebut, kamu bisa melakukan beberapa cara untuk mengusir jet lag.

1. Tetap Terhidrasi