Grid.ID - Sudah menjadi rahasia umum bahwa sayuran menyimpan banyak manfaat.
Sayur bahkan dijadikan pilihan utama bagi mereka yang ingin menjalani diet sehat.
Beberapa orang memilih diet dengan memakan makanan yang seratus persen mentah yang dianggap menyehatkan.
Mereka juga dianjurkan untuk memakan makanan organik yang tidak dimasak.
Bahkan, semakin banyak mengkonsumi makanan organik berarti semakin baik bagi tubuh.
Baca Juga: Cara Sehat Makan Mi Instan, Benarkah Dicampur dengan Sayuran Bisa Membuat Kandungan MSG-nya Hilang?
Akan tetapi, melakukan diet mentah bukan berarti kamu boleh memakan semua sayuran dan makanan mentah.
Pasalnya, beberapa sayuran ternyata tidak dianjurkan untuk dimakan mentah-mentah.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini daftar 5 sayuran yang tidak boleh di makan mentah!
1. Brokoli
Brokoli, kubis Brussel, kembang kol dan anggota keluarga kubis lainnya dapat dimakan mentah oleh kebanyakan orang.