Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Gula adalah salah satu bahan makanan yang banyak digemari.
Bagaimana tidak? Rasanya yang manis memang sangat menggoda, terutama untuk para wanita.
Akan tetapi, konsumsi gula yang berlebihan bisa membawa dampak buruk loh.
Memangnya seperti apa sih?
(BACA: Bangun Pagi, Lakukan Ini Sebelum Beraktivitas, Biar Makin Bugar nih!)
Berikut adalah beberapa dampak dari kelebihan konsumsi gula yang dilansir Grid.ID dari laman Popsugar.
1. Perubahan mood
Konsumsi gula yang terlalu berlebih bisa sebabkan perubahan mood yang parah.
Kamu akan merasa lebih moody dari biasanya.
Hal ini terjadi karena gula diserap lebih cepat ke dalam tubuh dibandingkan dengan lemak atau protein.
(BACA: Cek yuk! 10 Benda Ini Ternyata Nggak Baik Disimpan di Dalam Kamar Mandi loh!)