2. Kardio
Lakukan olahraga kardio.
Jenis olahraga ini bisa membakar kalori dan lemak dengan cepat.
Beberapa pilihan olahraga kardio yang bisa dilakukan di antaranya adalah jogging, aerobik, zumba dan sebagainya.
(BACA: 3 Mitos Tentang Tuberkulosis yang Tidak Perlu Kamu Percaya Lagi)
3. Sit up
Sit up bisa dilakukan untuk mengencangkan otot perut.
Setelah lemak dan kalori terbakar, sangat penting untuk membentuk ototnya supaya perut tetap kencang dan tidak terlihat buncit lagi. (*)