Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Kamu pasti akan merasakan lelah yang teramat usai melakukan perjalanan panjang.
Otot kaki terasa kaku dan sakit bahkan mungkin juga mengalami pembengkakan.
Duduk dalam waktu yang lama juga akan membuat kejang otot dan kaku terutama bagi mereka yang memiliki sendi lemah.
Perlu kamu tahu, mengonsumsi obat pereda sakit bukanlah pilihan yang bijak.
(BACA : Bosan Sama Makanan Sehat? 3 Cara Ini Bisa Bantu Kamu Mengatasinya)
Ada beberapa pengobatan rumahan yang terbukti efektif mengurangi rasa lelah dan sakit usai perjalanan panjang.
Obat alami ini aman dan mampu meregangkan otot sehingga sirkulasi darah kembali lancar.
Dilansir Grid.ID dari Boldsky, inilah pengobatan rumahan yang efektif untuk menghilangkan rasa sakit dan kelelahan usai perjalanan panjang.
1. Jus Buah Ceri
Jus ini mampu meredakan sakit otot setelah perjalanan panjang.
Anthocyanin, antioksidan yang terkandung dalam buah ceri dipercaya mampu mengurangi peradangan.