Grid.ID - Makan dengan baik bisa membantu menjaga tubuh tetap kuat dan sehat.
Makanan yang sehat juga bisa meningkatkan konsentrasi.
Penuaan adalah proses alami yang dialami oleh setiap tubuh manusia dan tidak bisa dihindari.
Proses penuaan memang tidak bisa dihindari tapi bisa diperlambat.
( BACA : Akhirnya Raditya Dika Beberkan Tanggal Pernikahannya dengan Annisa Aziza)
Melansir dari laman boldsky, Grid.ID mengumpulkan beberapa jenis makanan yang bisa memperlambat penuaan.
Pakar kesehatan merekomendasikan beberapa makanan ini untuk mencegah masalah kesehatan di kemudian hari.
1.Blueberry
Bluberry dikemas dengan antoksidan seperti vitamin E dan vitamin C yang dapat membantu sel-sel tetap sehat.
Bluberry mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
( BACA : Kenakan Makeup Flawless, Marion Jola Tampil Cantik dan Banjir Pujian Netizen)
Buah ini juga baik untuk kesehatan jantung, mencegah kanker dan baik untuk kehamilan.