Grid.id - Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badannnya biasanya menghindari nasi saat makan.
Padahal bagi sebagian orang Indonesia, katanya, kalau tidak makan nasi itu ya belum makan.
Meski sudah tidak makan nasi, tapi kok usaha dietnya masih saja gagal? Apa yang salah?
Baca Juga: Buah-buahan Disarankan untuk Dikonsumsi oleh Ibu Hamil, Amankah Mengonsumsi Buah Semangka?
Dengan diet keto banyak yang mengklaim bisa menurunkan berat badan hingga belasan kilogram dalam seminggu.
Namun tahukah Anda kalau diet keto juga berbahaya, karena tanpa adanya karbohidrat atau kekurangan asupan karbohidrat, tubuh kita bisa terancam kesehatannya.
Belum lagi sebagai orang Indonesia, jika tak makan nasi sama aja seperti belum makan.
Nah, kenapa harus susah-susah diet keto kalau kita bisa tetap diet dengan tetap makan nasi?