(Baca juga: Satu Lagi Manfaat Kopi, Bisa Menghambat Pertumbuhan Kanker Payudara? Bener Nggak ya?)
5. Bayam
Sayuran satu ini memiliki kandungan zat besi dan kalsium yang baik bagi pertumbuhan tinggi badan anak sekaligua mencegah anemia.
Namun sebaiknya bayam segera dikonsumsi setelah dimasak.
(Baca juga: Hamil Bisa Bikin Kanker Payudara Kambuh Lagi? Masa sih? Berikut Penjelasannya)
6. Ikan
Pangan protein satu ini juga sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tinggi badan anak.
Khusus ikan tuna dan salmon, banyak ahli yang merekomendasikan untuk diberikan pada Si Kecil karena kandungan protein dan D yang tinggi.
Kamu bisa berikan sup ikan atau ikan bakar pada Si Kecil.
(Baca juga: Perhatikan, 3 Kesalah Saat Menyikat Gigi Ini Bisa Berakibat Fatal)
Nah, yuk bantu pertumbuhan tinggi badan anak dengan 6 makanan tersebut di pagi hari.
Jangan lupa untuk selalu imbangi dengan olahraga dan istirahat yang cukup agar pertumbuhannya bisa optimal.(*)
Artikel ini sebelumnya sudah pernah tayang di Nakita dengan judul Ingin Anak Jadi Tinggi? Cukup Berikan 6 Hal Ini di Pagi Hari.