4. Sakit kepala dehidrasi
Dehidrasi atau kurang minum juga bisa menyebabkan sakit kepala.
Dalam kondisi tersebut, otak akan berkontraksi sementara, karena kekurangan cairan dan menyebabkan sakit kepala.
Obat penghilang rasa sakit bisa membantu, namun redehidrasi harus menjadi pilihan pertama.
Tidak perlu minum terlalu banyak dalam sekali teguk.
Mulailah dengan meminum beberapa teguk dan mengonsumsi air dalam jumlah cukup secara rutin.
"Dalam beberapa jam rasa sakit kepalamu akan hilang."
"Tapi jika tidak, mungkin ada penyebab lainnya. Seperti terlalu banyak mengkonsumsi kafein atau stres," kata Powles.
(BACA: Kerap Pusing Saat Bangun Tidur, Bahaya Nggak ya? Simak Penjelasan dari Para Ahli yuk!)
5. Migrain
Menurut The Migraine Trust, hampir sekitar 15 persen populasi global menderita migrain.
Migrain menjadi penyakit terpopuler ketiga di dunia.