Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Banyak wanita yang selalu gagal ketika menurunkan berat badan, beberapa program diet yang dilakukan menjadi tidak berhasil.
Berat badan yang tak kunjung turun dapat membuat perasaan menjadi sedih, depresi dan tidak percaya diri.
Jika kamu selalu merasakan susahnya menurunkan berat badan, kamu dapat melakukan beberapa tips yang dapat membantu menurunkan berat badan seperti berikut ini.
Yuk simak beberapa tips yang dilansir dari laman Time.com berikut ini.
Makan cupcake
Setelah mengkonsumsi makanan, tentunya setiap orang membutuhkan pencuci mulut dengan sedikit rasa manis.
Setelah mengkonsumsi sayuran dan makanan protein, kamu dapat menyeimbangkan makanan cita rasa manis sedikit saja.
Sharing makanan dengan teman
Salah satu cara yang membuat kita tidak banyak mengkonsumsi makanan yaitu dengan berbagi menu dan porsi bersama teman.
Sehingga tubuh dapat mengkonsumsi makanan secukupnya.