Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Pernah dengar istilah superfood?
Superfood adalah jenis makanan, biasanya berupa sayuran, yang punya beragam manfaat bagi tubuh manusia.
Disebut superfood karena kemampuannya super dalam menutrisi tubuh kita.
Kamu selama ini mungkin sering mendengar istilah superfood hanya sebatas sayur-sayuran yang rasanya gitu-gitu aja.
Eits, tunggu dulu, kali ini kamu harus coba 4 superfood lezat berikut ini yang juga bisa bantu turunkan berat badan kamu.
(BACA : Gelato Vs Es Krim, Lebih Bikin Gendut yang Mana?)
Cocok buat yang lagi diet!
1. Air kelapa
Siang-siang begini seger banget kalau minum kelapa muda!
Selain bisa bebaskan dahaga dalam seketika, ternyata air kelapa adalah salah satu superfood yang bisa bantu kita dalam berdiet.
Dikutip dari laman Reader's Digest, air kelapa mengandung zat alami yang berperan sebagai antoksidan dan anti-peradangan.