6. Vitamin C
Banyak sekali makanan vitamin C yang bisa kamu konsumsi sepanjang hari.
Jambu biji, buah berry, tomat dengan sedikit lada dan garam adalah beberapa pilihan makanan kaya akan vitamin C yang dapat dengan mudah kamu dapatkan.
7. Seledri
Kunyahlah seledri atau kamu bisa membuatnya ke dalam menu salad sayuran untuk menekan keinginan merokok.
8. Cokelat Hitam
Jika dibandingkan dengan cokelat susu, cokelat hitam adalah pilihan terbaik untuk kamu coba saat ingin berhenti merokok.
8. Buah Kering
Bau harum buah kering akan membantu mengurangi keinginan untuk merokok.
Mengonsumsinya juga akan membuatmu lebih mudah untuk berhenti merokok.
9. Kunyit
Bumbu ini adalah salah satu bahan terbaik untuk ditambahkan ke berbagai hidangan apa pun.