Nggak jauh-jauh dari tradisi masyarakat Indonesia, ternyata nasi putih juga bisa membantu memadatkan kotoran sebelum dikeluarkan.
3. Telur
Mengonsumsi telur yang dimasak tanpa minyak bisa mengembalikan tenaga yang hilang karena diare loh.
4. Roti putih
Roti putih nggak mengandung banyak serat, beda dengan roti gandum utuh.
Oleh karenanya, roti putih jadi lebih mudah dan cepat dicerna oleh tubuh.
( BACA : Thai Green Chicken Curry, Cukup Satu Menu untuk Makan Malam Sekeluarga)
5. Kaldu
Saat sedang diare, kamu dianjurkan untuk banyak mengonsumsi cairan.
Bukan cuma minum, kamu bisa perbanyak makan makanan berkuah.
Salah satunya ya kaldu ini.
Coba deh bikin sup telur yang mudah dan aman bagi penderita diare.