Termasuk untuk penderita PCOS.
2. Almond
Kacang satu ini memang dikenal kaya akan menfaat.
Senyawanya mampu mengurangi insulin dan kadar androgen dalam tubuh.
(BACA: Vaksin Kanker Bisa untuk Jenis Apa Saja sih? Pahami Penjelasannya Sebelum Mencoba, Kepoin yuk)
3. Salmon
Selain baik untuk otak karena kadar omega 3 di dalamnya,
Salmon juga berkhasiat untuk membantu menyeimbangkan kadar hormon reproduksi.
4. Rumput laut
Rumput laut kaya akan vitain B kompleks yang penting untuk pemeliharaan hormon. (*)