5. Buah-Buahan
Buah-buahan, kaya vitamin C dan bioflavonoid dapat membantu menghambat pertumbuhan fibroid di rahim.
Kandungan ini juga dapat menormalkan kadar estrogen.
Bioflavonoid juga mencegah kanker ovarium dan membantu menjaga sistem reproduksi tetap sehat.
6. Sayuran
Sayuran adalah sumber kalsium, kalium, magnesium, dan vitamin.
Beberapa sayuran ternyata dapat memperlambat perkembangan tumor, seperti kubis, bok choy, dan brokoli.
Sayuran-sayuran ini kaya akan phytoestrogen yang memiliki kemampuan untuk menekan produksi estrogen berlebihan di tubuh.
Dengan demikian tubuh bisa lebih meminimalkan risiko pertumbuhan tumor di rahim.
Baca Juga: Dikenal sebagai Vokalis Rock, Tantri 'Kotak' Sekarang Berhijab?
7. Kacang-kacangan dan biji-bijian
Biji dan kacang-kacangan dibutuhkan oleh tubuh untuk produksi hormon yang optimal.
Mengonsumsi biji dan kacang-kacangan, seperti almond, biji rami dan kacang mete direkomendasikan karena kaya asam lemak omega-3 dan kolesterol baik.
Asam lemak omega-3 membantu menghilangkan fibroid dan juga mencegah kanker rahim.
Kolesterol yang baik bisa membantu juga mencegah kelahiran bayi prematur atau bayi berat penuh berat badan rendah.
Berita ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul 7 Makanan untuk Mencegah Tumor di Rahim, Perempuan Wajib Tahu!